Flaveur
15 min
3 portii
Rețete cu fructe

Couscous cu fructe tropicale by Flaveur

Couscous-ul merge perfect atat in preparate dulci cat si sarate. Flaveur ne propune un desert din couscous si fructele tropicale din mixul pentru smoothie Yellow Energy: ananas, mango si papaya, combinat cu miere pentru un plus de aroma dulce. Un desert sanatos si revitalizant pentru orice moment al zilei.

Ingrediente

Poți ține evidența bifînd ingredientele pe măsură ce le adaugi.

  • 125 g de mix de fructe Smoothie Yellow Energy Edenia 500 g
  • ½ pahar couscous
  • 1 pahar apa
  • 200 ml lapte vegetal (sau de vaca)
  • 15 migdale sau in functie de preferinte
  • 1 lingurita miere cruda
  • fulgi de cocos
  • scortisoara

Mod de preparare

1

Punem apa la fiert pana da in clocot, apoi oprim focul, adaugam couscousul si acoperim vasul. Lasam couscousul in vas pentru aproximativ 15 minute, timp in care acesta va absorbi apa si se va mari in volum.

2

Intre timp, punem fructele congelate in bolul unui blender, impreuna cu laptele si mierea si mixam pana obtinem o crema fina.

3

Punem in fiecare bol 2-3 linguri de couscous iar deasupra 2-3 linguri de sos de fructe. Pentru un gust mai intens, dar si un aspect placut, presaram fulgi de cocos si scortisoara :). Optional putem pune si cateva migdale.
Desertul de couscous cu fructe tropicale este gata. Pofta buna!

Ii multumim lui Flaveur pentru aceasta reteta delicioasa!

Produse folosite

Smoothie Yellow Energy

Găsește-ți inspirația

Mango lassi, bautura indiana racoroasa
Cupcakes cu fructe de padure
Ananas flambat cu paine de malai insiropata
Salsa de mango cu nachos
Smoothie cu capsuni, sfecla si mango
Crema de mascarpone cu zmeura
Couscous cu fructe tropicale
Mini tarte cu fructe de padure si branza
Biscuiti pina colada
Smoothie cu spanac, banane si capsuni
Termeni și condițiiPolitică cookiesProtecția datelor cu caracter personal
ANCP ANCP