img
3 portii

Smoothie cu spanac, banane si capsuni

Acest smoothie racoritor cu spanac, banane si capsuni, bogat in nutrienti si antioxidanti, reprezinta cheia unei zile sanatoase, pline de energie.

Ingrediente

Poți ține evidența bifînd ingredientele pe măsură ce le adaugi.

  • 1 punga de Spanac frunze portii Edenia 450 g
  • 1 pahar de apa sau suc de ananas
  • 2 banane
  • 150 g capsuni proaspete sau congelate
  • 2 linguri sirop de agave sau miere