Legume simple

Spanac tocat porționat 450 g 1Kg

Despre produs

Spanacul congelat Edenia isi pastreaza savoarea intensa caracteristica si este bogat in nutrienti importanti pentru o dieta echilibrata.

Despre spanac se pot spune numai lucruri bune: contine fier si beta-caroten si este o sursa excelenta de vitamina A, vitamina C si fibre.

Nu se decongeleaza inainte de gatire.

În oală 6-8min

Intr-o oala cu apa clocotita adauga spanacul tocat Edenia congelat si lasa-l la foc mediu timp de 6-8 minute dupa ce apa a dat in clocot din nou.

La tigaie 5-7min

Intr-o tigaie incinsa adauga spanacul Edenia congelat si amesteca in mod regulat, la foc mediu, timp de 5-7 minute.

La microunde 6-8min

Scoate din punga spanacul tocat Edenia congelat si pune-l intr-un vas termorezistent cu capac, adauga 2-3 linguri de apa, pune capacul si introdu vasul in cuptorul cu microunde la 850 W. Incalzeste timp de 3-4 minute, opreste cuptorul pentru a amesteca si incalzeste din nou inca 3-4 minute. Dupa ce ai scos vasul din cuptorul cu microunde, asteapta 1 minut inainte sa scoti capacul. Amesteca inainte sa servesti.

Informații nutriționale
Per 100 gr
% CR*

Valoare energetică

117 kJ / 28 kcal

1%

Grăsimi

0.2 g

<1%

Din care acizi saturați

0.11 g

1%

Glucide

2.8 g

1%

Din care zaharuri

0.6 g

1%

Fibre

2.8 g

-

Proteine

2.3 g

5%

Sare

0.19 g

3%

*Consumul de referință al unui adult obișnuit este de 8400kJ/2000kcal

-18 °C

Pana la data inscrisa pe ambalaj

Beneficii

Legumele Edenia sunt curatate, sortate cu grija si congelate rapid la cateva ore de la recoltare, astfel reducandu-se considerabil pierderea vitaminelor si substantelor nutritive.
Disponibil tot anul Fără pierderi Ra