Acasă 
Produse
Vitrina cu idei 
Romania for Gold
Contact 
Broccoli este o leguma uimitoare cu multe beneficii asupra organismului datorita substantelor nutritive pe care le contine.
Prin congelare buchetele de broccoli isi pastreaza culoarea intensa, verde, dar si savoarea si gustul deosebite. In plus, contribuie la portia zilnica de sanatate, datorita aportului important din vitaminele A si C.
Nu se decongeleaza inainte de gatire.
6-8min
Intr-o oala cu apa clocotita adauga broccoli Edenia congelat si lasa-l la foc mediu timp de 6-8 minute dupa ce apa a dat in clocot din nou.
5-7min
Intr-o tigaie incinsa adauga broccoli Edenia congelat si amesteca in mod regulat, la foc mediu, timp de 5-7 minute.
6-8min
Scoate din punga buchetele de broccoli Edenia congelat si pune-le intr-un vas termorezistent cu capac, adauga 2-3 linguri de apa, pune capacul si introdu vasul in cuptorul cu microunde la 850 W. Incalzeste timp de 3-4 minute, opreste cuptorul pentru a amesteca si incalzeste din nou inca 3-4 minute. Dupa ce ai scos vasul din cuptorul cu microunde, asteapta 1 minut inainte sa scoti capacul. Amesteca inainte sa servesti.
|
Informații nutriționale
|
Per 100 gr
|
% CR*
|
|
Valoare energetică |
106 kJ / 25 kcal |
1% |
|
Grăsimi |
0.3 g |
<1% |
|
Din care acizi saturați |
0.1 g |
1% |
|
Glucide |
1.7 g |
1% |
|
Din care zaharuri |
1.0 g |
1% |
|
Fibre |
2.7 g |
- |
|
Proteine |
2.6 g |
5% |
|
Sare |
0.05 g |
1% |
*Consumul de referință al unui adult obișnuit este de 8400kJ/2000kcal
Pana la data inscrisa pe ambalaj
Disponibil tot anul
Fără pierderi
Rapid
